涨球是啥意思？涨球就是网球技术水平提高了的意思。涨球是民间通俗的说法，不过小编真的遇见听到这个词一脸懵逼的哥哥姐姐，故在此啰嗦一句。

快速涨球是每一位爱好者梦寐以求的事情。如果你能做到以下10点建议，不涨球真挺难的，不信你试试！

网球

1、练习时尽可能保持眼睛盯住球，做到眼不离球。

2、不要贪图一时的成功率而去实践不规范的动作。

3、动作的美感很重要，力求把动作做得华美、流畅。

4、模仿时不要钻牛角尖；打球动作不要僵硬、做到自然放松。

5、固定手腕，在技术熟练之前手腕的动作只会影响你的练习进度。

6、再忙也不能一星期不碰球拍，那怕在家里挥挥拍也好。

7、汉子们打球不要着急发力，稳定总是在力量之前。

8、有机会练练网球墙，这能有效找到球感。

9、不要心急，技术的提高会在某一刻突然显现，到时你会兴奋不已。

10、请教一些周围的前辈，买把适合你的好拍子也是很有必要的。

我们在平时打乒乓球中，每个人都有个美好愿望，就是使自己的打乒乓球水平能够快速提高，也就是我们平常说的涨球。哪么咋样才能做到快速涨球呢？我认为，要想快速涨球，首先就要找比自己打球水平高一点的人去打比赛，当你有了一定的基本功，和技术水平时候，你肯定在平时球馆里打球时和球友们适当打打友谊比赛，在有条件能和比自己高一点的水平人打球的时候，你要尽量去找他们打打比赛，在我身边就有不少事例，有的刚开始来我们球馆打球的人，水平比较差，在和我们打了一段时间后就发现我们打他都很困难了。所以找比自己打球水平高的人打球，在节奏旋转速度上都有一个提高，慢慢的你适应了他的打球，你的球技也就提高了。2.打乒乓球要找不同对手，不同打法的人打，尽量多找陌生人人打打，适应不同的打法，比如高胶选手，正胶选手等不同的怪球打法，对自己的乒乓球水平也回大大提高的，当你的弧圈球技术能把各种怪球都能拉上台得分时候，哪你就成功了。3.基本功的训练.我在以往的文章已经写过就不再重复了，主要是在平时训练时多学多练。4.发球抢攻套路的练习，关于发球，和发球抢攻的套路我也写过，有兴趣的朋友也可以关注我以往文章观看。这里不再重复了，不妥之处请朋友们指正。